| Ό,τι είναι λάιτ είναι απαραίτητα και υγιεινό; Ποιοι είναι οι βασικοί κανόνες της ελαφριάς διατροφής; Μπορούμε να απολαύσουμε τις πιο εμβληματικές παραδοσιακές συνταγές της ελληνικής κουζίνας στην ελαφριά εκδοχή τους, χωρίς να στερηθούμε τη νοστιμιά τους; Έχουμε όλες τις απαντήσεις και πολλές δεκάδες συνταγές, θερμιδομετρημένες μία προς μία και με χρήσιμα διατροφικά σχόλια: ντομάτες γεμιστές, κοτόπουλο με μπάμιες, μπριάμ και κεφτεδάκια, γιαουρτομαγειρέματα, σαλατογεύματα, «τηγανητές» πατάτες, μπριζόλες και κοτόπουλο πανέ στον φούρνο, αθώα γλυκά... |
إرسال تعليق